GENERALNI SPONZOR HEP logo
Panonska utrka 2022
07 Svibanj, 2022

Održana peta Panonska utrka

Ove subote u Osijeku, gradu sporta održana je peta Panonska utrka. Ugodno subotnje osječko poslijepodne začinila je peta Panonska utrka, koja se ponovo pokazala kao odličan spoj trčanja, zabave i druženja. Sunčan dan na promenadu je privukao velik broj trkača u dvije utrke…

Trčanje i Energija
30 Travanj, 2022

Trčanje i Energija

Da bismo lakše podnjeli svakodnevne obaveze i imali više energije da se bavite svojim hobijima, treba da u svakodnevnicu unesemo male korake kako bismo osigurali dodatnu energiju, ali i kako bi zadržali taj nivo na svim poljima…

Trkačkim korakom u proljeće
07 Svibanj, 2021

Trkačkim korakom u proljeće

Došlo nam je proljeće i vrijeme je sve ljepše. Dan se produžio i treninzi više nisu samo po mraku. Još jedna stvar koja se promijenila je i temperatura zraka. Postavlja se pitanje – kako se odjenuti za trening u Trčaoni a da se ne uznojite i tako povećate šansu za prehladu?

Panonska utrka Prirodni izvori energije za utrku i dugi trening
30 Travanj, 2021

Prirodni izvori energije za utrku i dugi trening

Istraživanje objavljeno u Journal of Science and Medicine in Sports pokazuje da su sportaši koji su sat vremena prije utrke konzumirali hranu visokog glikemijskog indeksa bili sporiji nego oni koji su pojeli hranu nižeg glikemijskog indeksa….

This running club changed my daily routine and positively affected my entire life. I wholehearthedly recommend this.

- Joanna Steeler, Trainer of yoga

People is amazing. I am a great believer that the sooner we get things up and running in terms of sport in this area.

- Shayna Jenkins, Personal Trainer

I have always liked running, so it wasn't particularly difficult to make it a habit. All you need is a pair of running shoes.

- Sharon Andrews, Crossfit Trainer

Me and my mates go free running all the time. I've probably jumped four metres on to grass and between buildings.

- Bobby Thomson, Athletics Trainer